عادة النسيان


يعاني الكثير منا وباخلاف الاعمار من عادة غريبة هي عادة النسيان سواء النسيان الحاد او البسيط والكثير يظن انه مرض جسدي او خلل في المخ الا انه في الحقيقة ماهو الا مرض نفسي قد يتطور للوصول الى النسيان النهائي

اسباب النسيان

1_ عدم اعطاء المخ وقت للراحة و كثرة التفكير

2_ التعود على استعمال كلمة نسيت دائما الى غاية تعود المخ على انه نسي احد المواضيع و ترسخه في المخ

3_ التركيز الدائم على اننا نسينا

ان كنت تريد لعقلك ان يكون سليما فيجب علينا تغذيته جيدا بغذاء سواءا بالاطعمة او المعرفة

فالقراءة تحسن من التركيز و التذكر

عدم اجهاد المخ و هذا ما يفعله الكثير من التلاميذ و الطلبة في وقت الامتحانات وذلك بالدراسة لاوقات طويلة و عدم ترك وقت كافي للمخ للراحة و ترسيخ ماتم حفظه

اذا اذا كنت تريد عقلا سليما فاعطه غذاءه و وقته. للراحة

والتخلص من الضغوط النفسية و الجسدية و تفادي التشاؤم


اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.