كيف تتجاهل الافكار السلبية


ان العديد من في وقتنا هذا يعاني من الافكار السلبية والتي ترهق تفكيرنا وتجرنا الى افعال غير متوازنة مثل:

  1. سرعة الغضب : ففي كثير من الاحيان نجد الاشخاص ينفجرون بسسب مواقف تافهة ويفتعلون الشجارات ،وذلك فقط للتخلص من مشاعر داخليه تضغط علينا وترهقنا .
  2. التدخين او الادمان : يلجأ العديد من الأشخاص الى افة خطيرة اصبحت منتشرة كثيرة في المجتمع وهي الادمان سواءا على المخذرات او التدخين ،المهدئات … الخ .هذا ما يجر العديد منهم الى الموت او الاكتئاب او الى الجنون وقليل من يتجاوزون هذه المرحله.
  3. اما اخطر ماتتسبب فيه فهو اللجوء الى الانتحار للتخلص من الضغوط النفسيه والافكار السلبية التي تهددنا ،واصبحت هذه الظاهره منتشرة انتشار النار في الهشيم وذلك بسس ضعف الايمان بالله في اوساط المجتمع الشبابي بشكل خاص والمجتمع ككل بشكل عام .
  4. ومن اهم طرق علاج هذه الظاهره شيء بسيط لكنه ذو اثر رائع لكن ابتعد عنه معظمنا ، فإن تمسكنا بالقرآن والصلاة وجعلناهما وسيلتنا في اوقات ضعفنا .
    انه علاج رائع خاصة ان جعلنا له دقائق يومية نفكر في معانيه فيها .
    بالاضافه الى ايجاد اشياء تشغل وقتنا كهواية نمارسها اوقات الضيق ومن افضلها الكتابة والرسم .

اترك رد

Please log in using one of these methods to post your comment:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.